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体にいいとか悪いとか。それはともかくカフェインと糖分は脳を覚醒化させてくれるというのは経験として知っているので、できれば両方採りたいところです。が、どちらも採りすぎると体に良くないみたい。まぁ コーヒーの場合は他にもよろしくない成分が多いそうですが。
カフェインで心臓病になるか、糖分で糖尿病になるか。どっちもイヤですが、効果と危険性をはかりにかけてカフェインをここ十年ほどは選択中です。でまぁ、コーヒー。飽きたら紅茶。飽きたらダイエットコーラ。いずれもBLACK BLACKガム(カフェイン入り)を噛みながら。という感じです。うまくローテーションできているのか胃は壊さずに済んでいます。
カフェインのタブレット類には運転時や徹夜時等以外には頼らずに済んでいるのは助かっています。(カフェインや糖分以外の覚醒剤には手を出しませんよ)
んー、やっぱり朝はコーヒーですねー。
やっぱりエスタロンモカ錠ですね。。。
あの辺りは飲む度に寿命を縮めている気がするのでできれば避けたいところです。